翳风穴在耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处该穴位具有疏风清热聪耳通窍的作用，尤其适用于外感风热或肝胆火盛引起的耳鸣，通过按摩可疏通耳部经络，减轻炎症反应侠溪穴位于第45趾间赤白肉际处，属足少阳胆经其平肝息风清热通络的功效可调节肝胆功能，缓解因肝火上炎或肝阳上亢导致的耳鸣；现代社会中，随着生活水平的提高，人们越来越注重健康养生，中医的穴位养生逐渐受到人们的青睐但专业的养生服务费用往往不菲，很多家庭难以承受其实，穴位养生可以在日常生活中自行操作，比如通过按摩耳朵来养生中医认为，肾主藏精，开窍于耳因此，按摩耳朵不仅可以养肾，还能对全身经络及五脏六腑起到。